有看過mapper cafe新菜單的朋友們,應該會發現下午茶套餐中有一款卡普里島風麵包片

大家一定在猜這到底是甚麼東西,就讓Malu來幫大家好好的介紹一下吧

其實卡普里島(Capri)是義大利那不勒斯灣的一個小島,是一個旅遊觀光勝地

而卡普里島風其實是象徵義大利風格的餐點,從顏色上採用紅白綠的義大利國旗顏色當做食材

原本應該是番茄、莫札瑞拉起司和羅勒葉的經典組合

但經過改良的這款卡普里島風麵包片則是相當的健康而美味阿

 

 

我們用茄子來取代莫札瑞拉起司,同樣是白肉之外,茄子本身的營養價值也很高

茄子富含維生素、礦物質和碳水化合物,含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、蛋白質

還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼,尤其紫色茄子中維生素含量更高(資料來源:維基百科)

中醫認為茄子性涼,可以清熱活血,止熱消腫,而且對皮膚也好

現代醫學更指出茄子具有維生素P,可以增強細胞黏著力,防止腦溢血、高血壓和動脈硬化哩

另外我們也將綠色的羅勒葉改換成很和風的秋葵

最近的新聞就有說到,秋天的時候適合吃秋葵來潤和一下身體

秋葵本身有黏液、營養又豐富,可以潤燥和保護胃壁,鈣含量比牛奶還多又好吸收,是健康好食材之一

 

 

這款卡普里島風的做法雖不算難但也有點小搞剛

首先將SRJ的法式麵包切成1~1.5CM麵包片,然後預熱帕尼尼機

另外用鋁箔紙做成小烤盤將番茄切片和切成1cm厚的秋葵放入,灑上香料、SRJ鹹奶油、一點點照燒醬,烤大約5~10分鐘

將麵包片和茄子切片放入帕尼尼機,1分鐘左右即可

最後依照順序將麵包片、番茄、茄子和秋葵層層堆疊,就成了這款清爽而又健康的【卡普里島風麵包片】囉

當然,大家也可以在上面放上一點點的起司片或是迷迭香葉,更能增添不同的口感與風味哩

 

 

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